Правильное похудение

Овощной салат с консервированным тунцом

Ингредиенты:

  • Огурец - 2 шт.
  • Яйцо - 3 шт.
  • Тунец - 1 баночка (до 200 г)
  • Помидоры - 1 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу

Способ приготовления:

❂ Огурцы, помидоры и листья салата помыть и обсушить.

❂ Яйца отварить, остудить и почистить.

❂ На тарелку выложить салатные листья, сверху разложить нарезанные яйца, помидоры и огурцы. Чуть посолить. Можно добавить маринованный лук.

❂ Выложить содержимое консервы. Полить маслом из-под тунца.

❂ Украсить зеленью.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Салат с капустой и кукурузой


Очень вкусный салат


Трубочки из лаваша с творогом и бананом


Итальянский салатик из рукколы с вялеными томатами и оливками


Напиток для похудения


Запеканка из кабачков с зеленым луком



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...