Правильное похудение

Овощное рагу с шампиньонами

Ингредиенты:

  • Помидоры 4 шт.
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Шампиньоны свежие 300 г
  • 1 луковица
  • Базилик (свежий) 1 пучок
  • Соль (и перец) по вкусу

Способ приготовления:

❂ Шампиньоны и лук очистите, нарежьте.

❂ Помидоры и перец нарежьте дольками.

❂ В большой сковороде разогрейте немного воды, чуть притушите лук, затем добавьте грибы и помидоры и перец. Убавьте огонь и тушите минут 20 под крышкой, не забывая помешивать.

❂ В конце приготовления посолите, поперчите, добавьте базилик и перемешайте.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Вэрзэре — пироги с капустой


Это просто неописуемо вкусный тортик!


Исключительно вкусные котлеты


Невероятно вкусный, быстрый ПП-тортик


Овощной пирог


Салат "Мимоза" с тунцом - низкокалорийный вариант



Анекдот:

Если бабушка говорит, что ты отлично выглядишь, значит, нужно срочно худеть.