Правильное похудение

Очень вкусный салат с мясом, чесноком и орехами

Ингредиенты:

  • Говядина — 500 г
  • Яйцо — 4 шт.
  • Огурцы — 6 шт.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Грецкие орехи — 1 стак. (250 г)
  • Домашний майонез — 200 г

Способ приготовления:

❂ Разобрать отварное мясо на волокна.

❂ Огурчики натереть на крупной терке, чеснок пропустить через пресс. Перемешать огурцы с чесноком. Отварные яйца натереть на крупной терке.

❂ Грецкие орехи нужно рубить и обжарить на сухой сковороде в течение несколько минут.

❂ Собрать салат слоями: мясо + майонезе; огурцы с чесноком + майонез; отварные яйца + майонез; грецкие орехи.

❂ Убрать салат в холодильник настояться.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Хрустящие и невесомые коржи для «наполеона»


Рецепт вкусного лимонада из базилика


Теплый салат на ужин


Ещё помидоры фаршированные курицей


Цветная капуста с помидорами


Маринованные помидоры за 30 минут



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...