Правильное похудение

Очень простые и обалденно вкусные тефтели

Ингредиенты:

  • 300 г фарша
  • 5 средних сырых картофелин
  • 1 большая сырая морковка
  • 1 яйцо
  • 1 небольшая луковица
  • соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

❂ Картофель и морковь потереть на крупную терку, прибавить фарш, яйцо, соль, перец и лук, сделать тефтели, обкатать в муке и обжарить.

❂ Уложить в кастрюльку, залить подливкой (кто которую делает) и тушить 15 минут.

❂ Тефтели выходят очень вкусные, а внутри еще и цветные))

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Гречка с овощами


Паста Аматричиана


Запеченная картошка по рецепту Джейми Оливера


Вкусный, полезный и сытный завтрак - овсяноблин


Куриный паприкаш


Нежное куриное мясо в хрустящем слоеном тесте



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...