Правильное похудение

Очень нежный и вкусный картофель "Романофф"

Оригинальный, сытный гарнир из запеченного в сметане картофеля, с луком и румяной сырной корочкой...

Ингредиенты:

  • очищенный и натертый на крупной терке (мелко нарезанный) картофель - 1 кг
  • мелко нарезанный лук - 1 шт.
  • тертый сыр чеддер - 300 г
  • сметана - 1,5 стакана
  • соль и свежемолотый черный перец по вкусу

Способ приготовления:

❂ В большой миске смешать картофель, лук, сыр (¼ часть отложить), соль и свежемолотый черный перец. Добавить сметану и аккуратно перемешать.

❂ Форму для запекания (одну большую или 4-6 маленьких) смазать маслом. Разложить картофельную смесь, не выравнивая поверхность.

❂ Посыпать оставшимся сыром и запекать в духовке при 180 градусах в течение 25-30 мин., до золотистого цвета.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Творожная шарлотка: выпечка, которая не портит фигуру!


Быстрое песочное тесто


Салат "желтый одуванчик"


Красивая закуска из перцев и сыра


Тайский салат с креветками и огурцами


Салат «сытый кум»



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...