Мандариновый смузи - Новогодняя идея

Ингредиенты:

  • Мандарин - 2 шт.
  • Замороженный банан - 1 шт.
  • Молоко - 1 стакан
  • Йогурт - ⅓ стакана
  • Мёд - 1 ч. л.
  • Ванилин - по вкусу

Способ приготовления:

❂ Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.

❂ Очищаем мандарины.

❂ Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.

❂ Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.

❂ Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.

❂ Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Анекдот:

Купил в аптеке "Чай похудин". Через пару недель еще раз, внимательно, прочел название. Нет, буква Д в названии все-таки есть.