Правильное похудение

Несладкие сырники с сыром и зеленым луком

Ингредиенты:

  • Творог нежирный 250 г
  • 1 яйцо
  • 75 г сыра (желательно с выраженным вкусом, можно копченый)
  • 50 г муки (3 ст.л. с большой горкой)
  • немного зеленого лука

Способ приготовления:

❂ Хорошо размешать творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр.

❂ Посолить по вкусу, поперчить, добавить нарезанный зеленый лук.

❂ Добавить муку, хорошо вымешать.

❂ Мокрыми руками сформировать сырники и обжарить по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Диетический куриный салатик


Торт из печенья без выпечки


Сметанный торт с маком


Суперпышные котлетки из куриного фарша с овсяными хлопьями


Салат с кальмаром: максимум белка!



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...