Правильное похудение

Морковно-манговый смузи

Ингредиенты на 2 порции:

  • Апельсиновый сок — 1 ½ стак.
  • Банан среднего размера — 1 шт.
  • Манго, нарезать — 1 стак.
  • Морковь, нарезать — 1 стак.

Способ приготовления:

❂ Морковь очистить, нарезать, поместить в морозилку на 1,5–2 часа.

❂ Манго вымыть и очистить.

❂ В чаше блендера смешайте все ингредиенты в течение 1–2 минут.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Шоколадное пирожное с молочной прослойкой


Овощная закуска


Жаркое в сметане


Джем из дыни на зиму


Хрустящие сырные палочки


Компот из дыни на зиму без стерилизации



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...