Правильное похудение

Молочно-фруктовый смузи с мятой

Ингредиенты:

  • Бананы 3 штуки
  • Киви 4 штуки
  • Мята свежая 25 г
  • Йогурт 500 мл

Способ приготовления:

❂ Бананы и киви очистить от кожуры.

❂ Мяту промыть и отделить листочки от стебля. Фрукты нарезать крупными кусочками.

❂ В блендере взбейте ингредиенты до состояния однородной массы.

❂ Добавьте к фруктам йогурт и взбивайте 2–3 минуты.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


ЗОЖная шаурма


Рыбные фрикадельки в сливочном соусе


Простое и ароматное яблочное печенье


Вкусные и лёгкие сладкие роллы с творожно-фруктовой начинкой


Запеканка с кабачком и зеленью



Анекдот:

Если бабушка говорит, что ты отлично выглядишь, значит, нужно срочно худеть.