Правильное похудение

Манник с ягодами и сметанным кремом

Ингредиенты:

  • манка 1 ст.
  • кефир 1 ст.
  • сахар 1 ст.
  • мука 1 ст.
  • 3 небольших яйца
  • щепотка соли
  • ванилин ⅓ ч л
  • сода гашеная ¾ ч. л.
  • ягоды любые
  • Крем: сметана 150 г, сахар по вкусу.

Способ приготовления:

❂ Манку смешать с кефиром, оставить на 1 час набухать.

❂ Яйца взбить с сахаром, солью и ванилином, добавить к манке, взбить.

❂ Постепенно добавить муку с содой. Форму смазать, выложить ягоды, залить тестом.

❂ Печь 40-60 мин. при 170-180°. Проверить спичкой.

❂ Пока манник печется, сметану перемешать с сахаром (не взбивать).

❂ Манник остудить, смазать кремом.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Самая лучшая молочная карамель


Пирог "шарлотка с капустой"


Салат "солнечный"


Торт "Вишня в снегу"


Салат с фасолью "хрустящий"


Маринованная капуста с чесноком и свеклой



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...