Правильное похудение

Малиновый мусс из манки!!! Восхитительный десерт!

Ингредиенты:

  • Малина — 200 г
  • Сахар — 100 г
  • Крупа манная — 50 г
  • Вода — 400 мл

Способ приготовления:

❂ Малину при необходимости разморозить. Измельчить в блендере. К измельченной малине добавить 100 мл воды. Процедить малиновый сок через ситечко.

❂ Малиновый жмых, который остался после процеживания, поместить в кастрюльку, залить 300 мл воды. Добавить сахар, хорошо перемешать и проварить 10 минут.

❂ Процедить малиновый отвар и добавить к нему манную крупу, постоянно помешивая, чтобы не образовались комочки.

❂ Довести манную кашу до готовности. Затем манную кашу охладить, добавить в неё малиновый сок и взбить блендером на высокой скорости до пышности.

❂ Получившийся малиновый мусс разложить в креманки и убрать в холодильник на 2 часа.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Супер-завтрак: яйца "Орсини"


Лагман с молодым картофелем


Банановый пирог: польза в каждом кусочке!


Морковный пирог


Печеные груши: десерт с пользой для фигуры!


Творожная запеканка с тыквой



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...