Правильное похудение

Лосось с мёдом и горчицей

Ингредиенты:

  • Лосось — 300 г
  • Мед — 2 ч. л.
  • Дижонская горчица — 2 ч. л.
  • Семена кунжута — для посыпки

Способ приготовления:

❂ Подготовьте ингредиенты.

❂ Перемешайте горчицу, соевый соус и мёд. Залейте им порезанные на порционные кусочки рыбу и отправьте минут на 15 в холодильник.

❂ Достаньте рыбу из холодильника, посыпьте кунжутом и отправьте в заранее разогретую до 170°C духовку на 15 минут.

❂ Великолепная и диетическая рыбка готова.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Картофельные палочки с сыром - нереальная вкуснятина!


Рулет "5-ти минутка"


Сметанные калачики


Яблочный штрудель


Нежная запеканка из куриного филе - сытно, вкусно и просто



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...