Правильное похудение

Любимый творожный омлет

На завтрак лучше не придумаешь!

Ингредиенты:

  • Яйца - 2 шт.
  • Творог(у меня 5%) - 70 г
  • Сыр (у меня 35%) - 15 г
  • Перец - по вкусу

Способ приготовления:

❂ Творог смешать с яйцами, натертым сыром.

❂ Жарить на сухой антипригарной сковороде с 2-х сторон под крышкой.

❂ Готовый омлет посыпать чёрным перцем.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Морской салатик


Банановый торт


Варенье из хурмы и мандаринов с тыквой


Салат с курицей, ананасом и сыром


Горячий банановый коктейль с шоколадом



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...