Правильное похудение

Ленивые вареники без муки на завтрак

Ингредиенты:

  • 200 г обезжиренного творога
  • 1 яйцо
  • Мед и (или) стевия по вкусу
  • 5 ст. л. овсяных хлопьев

Способ приготовления:

❂ Творог смешать с яйцом и стевией, потом добавить 5 ст. ложек овсяных хлопьев (предварительно измолоть) и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики.

❂ Воду довести до кипения и бросить в нее шарики, варить 1-2 минуты.

❂ Подавать с йогуртом или вареньем без сахара.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Творожные оладьи с кабачком - диетическая вкуснятина!


Кокосовые печенья


Супервитаминный смузи


Домашние картофельные чипсы


Рисовая лапша с куриной грудкой и овощами



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...