Правильное похудение

Легкий слоёный салат

Подавайте в прозрачных бокалах или стаканах.

Ингредиенты на 1 порцию:

  • 1 тертый огурец
  • Кусочек отварной куриной грудки
  • 1 помидор, очищенный от кожицы
  • 2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
  • 1 ч. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. лимонного сока

На 100 грамм - 102 ккал

Способ приготовления:

❂ Все измельчаем и выкладываем слоями.

❂ Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Рыбка в шубе


Шарики из куриного фарша в сливочно-сырной заливке


Шоколадно-сметанный торт


Салат из зеленой фасоли с яйцами

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...