Лаваш с курицей, помидорами и сыром

Ингредиенты:

  • Тонкий лаваш - 2 шт.
  • Адыгейский сыр - 300 г
  • Зелень - 1 пучок
  • Помидоры - 2 шт.
  • Куриное филе(отварное)
  • Красный лук - ½ шт.
На 100 грамм - 162.24 ккал
Белки - 12.23 г
Жиры - 4.16 г
Углеводы - 15.72 г

Способ приготовления:

❂ Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.

❂ Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.

❂ Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.

❂ Филе нарезать на кусочки.

❂ Смешать все ингредиенты для начинки.

❂ Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде ) до золотистого цвета.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Напишите свой вариант тут...

Анекдот:

- Дорогой! Подари мне на Новый год что-нибудь такое, чтобы я легонько так правой ножкой нажала, и, р-р-раз, стрелка от 0 до 100 за три секунды...
- Весы подойдут?