Правильное похудение

Куриные ножки в соево-медовом соусе

Ингредиенты:

  • количество куриного мяса зависит от порции
  • 6 ст. ложек соев. соуса
  • 4 ст. ложки кетчупа
  • 2 ст. ложки меда
  • 2 ч. ложки горчицы
  • 4 зубчика чеснока (раздавить)
  • соль, перец по желанию и вкусу

Способ приготовления:

❂ Обжариваем слегка ножки и заливаем их соусом.

❂ Тушим на маленьком огоньке минут 15 до готовности, не забывая перевернуть мясо ... всё!

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Анекдот:
Бороться с лишним весом бесполезно, пока в списке покупок есть загадочная строка "... и что-нибудь к чаю".