Правильное похудение

Куриные котлеты с зеленым перцем

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 500 г
  • Яйцо куриное — 2 шт.
  • Перец болгарский (зеленый) — 2 шт.
  • Укроп — 1 пучок
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Манная крупа — 3 ст. л.
  • Лук репчатый — 1 шт.

Способ приготовления:

❂ Подготовьте необходимые ингредиенты.

❂ Пропустите через мясорубку филе, репчатый лук, перец и укроп.

❂ Добавьте яйца, манную крупу, соль, перец, перемешайте. Сформируйте котлеты, обваляйте в манной крупе и обжарьте на смазанной, горячей сковороде до готовности.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Цукаты из клубники


Постные котлеты из гречки


Классическая творожная запеканка


Сметанный торт "Монастырская изба"


Запеченные баклажаны


Песочный пирог с малиной



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...