Правильное похудение

Куриное филе с овощами: легкий ужин!

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 200 г
  • Кабачок - 200 г
  • Сладкий перец - 1 шт.
  • Шампиньоны - 100 г
  • Специи - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Способ приготовления:

❂ На смазанной сковородке обжарить индейку, поставить под крышку тушиться.

❂ Порезать грибы, добавить к мясу.

❂ Порезать кабачок и перец, добавить к мясу.

❂ Тушить до мягкости овощей.

❂ В конце посолить, поперчить.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Спагетти со сливочно-грибным соусом


ПП Брауни! Без сахара и муки!


Апельсиновый чизкейк: на радость вашей талии!


Песочный лимонный пирог


Рецепт с брокколи


Мятное печенье



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...