

Курино-творожные маффины
Ингредиенты:
- Куриное филе - 1 шт.
- Творог обезжиренный - 200 г
- Горошек - 150 г
- Цветная капуста - 100 г
- Яйцо - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
Способ приготовления:
❂ Мелко нарежьте филе.
❂ Разделите капусту на соцветия и тоже нарежьте.
❂ Очистите морковь, измельчите.
❂ В миске смешайте мясо с капустой, добавьте горошек, морковь, творог, яйцо, перемешайте.
❂ Выложите массу в форму для маффинов и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 35 минут до образования золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Рекомендуем
Творожно-овсяный витаминный пирог
Свежий салат с редиской и яйцом

Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...