Правильное похудение

Красивая закуска из перцев и сыра

Ингредиенты:

  • Перец сладкий (желательно красный) — 1-2 шт.
  • Сыр твердый — 150-200 г
  • Яйцо — 1-2 шт.
  • Чеснок — 2-3 зубчиков
  • Веточки укропа — 2-3 шт.
  • Майонез — 2 ст. л.

Способ приготовления:

❂ Подготовьте все необходимые ингредиенты. Вместо твердого сыра можно взять плавленый.

❂ Твердый сыр натрите на мелкой терке.

❂ Отваренное вкрутую яйцо (или два) также натрите на мелкой терке, добавьте к сыру.

❂ К этой массе выдавите несколько зубчиков чеснока.

❂ Мелко порубите укроп, отправьте его в сырную массу. Добавьте майонез и хорошо все перемешайте.

❂ Обратите внимание: слишком много майонеза класть не следует, поскольку тогда масса получится слишком жидкой и не будет держать форму в готовом виде.

❂ У перца срежьте верхушку, удалите плодоножку вместе с перегородками и семена.

❂ Подготовленный перец плотно начините сырной массой. Перцы отправьте в холодильник на 2-3 часа.

❂ Охлажденные перцы нарежьте порционными кусочками, выложите на тарелку, украсьте зеленью.

Вот и все, можно подавать. Приятного аппетита!


Рекомендуем


Тайский салат с креветками и огурцами


Салат «сытый кум»


Картофельные ватрушки с курицей


Творожная запеканка за пять минут


"Мозаичный" творожный пирог


Самый простой и самый вкусный рецепт запекания горбуши



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...