Правильное похудение

Котлеты из фасоли, картофеля и моркови

Ингредиенты:

  • 400 г фасоли
  • Картофель – 1 шт.
  • Морковь – 2 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Чеснок, растительное масло, соль и перец – по вкусу
  • Панировочные сухари

Способ приготовления:

❂ Картофель и морковь отварить в подсоленной воде, слегка охладить.

❂ Лук и чеснок обжарить на растительном масле.

❂ Отварные овощи и отварную фасоль пропустить через мясорубку, добавить соль и перец.

❂ В фасолевый фарш добавить жареный лук и чеснок.

❂ Из фарша скатать котлеты, обвалять в сухарях и обжарить с обеих сторон до золотистого цвета.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Как делать самый лучший тирамису


Спагетти с чесноком


Чахохбили


Яблочный пирог по немецкому рецепту


Куриные сосиски для вашего правильного рациона



Анекдот:

Если бабушка говорит, что ты отлично выглядишь, значит, нужно срочно худеть.