Правильное похудение

Корзиночки из кабачков и куриным филе

Ингредиенты:

  • Кабачок средний - 500 г
  • Куриное филе - 200 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • сыр

Способ приготовления:

❂ Кабачок очистить и натереть на крупной терке, отжать жидкость, добавить яйцо, посолить и хорошо перемешать.

❂ Куриное филе порезать мелкими кубиками, посолить, посыпать специями.

❂ Кабачковую массу распределить по дну и стенкам силиконовых формочек.В центр поместить куриное филе.

❂ Посыпать натертым сыром.

❂ Поставить запекаться в разогретую духовку на 30 минут 200°.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Малосольные помидоры в пакете


Ароматный картофель фри, запеченный в духовке


Ещё одни творожные пончики


Тушеная капустка, очень вкусно!


Запеченный кабачок с сыром



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...