Правильное похудение

Кекс без сахара, яиц и масла

Ингредиенты:

  • Изюм 100 -120 г
  • Курага 150 г
  • Орехи (грецкие, миндаль и т.д.) 50 г
  • Овсяная мука 200 г
  • Молотая корица 0,5 ч.л.
  • Яблочное пюре 200 г
  • Молотый имбирь 2 г
  • Мускатный орех 2 г
  • Разрыхлитель 2 ч.л.

Способ приготовления:

❂ Сухофрукты залить кипятком на несколько минут.

❂ Курагу и орехи измельчить.

❂ Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, перебить их в блендере до получения пюре.

❂ В отдельной емкости соединить сухофрукты, орехи, пюре из яблок и специи.

❂ Овсяную муку отдельно соединить с разрыхлителем и всыпать в орехово-фруктовую смесь.

❂ Тесто тщательно перемешать.

❂ В форму для запекания, смазанную маслом, равномерно вылить тесто. Поставить выпекать на 45 минут при 170°.

❂ Дать остыть до комнатной температуры и подавать к столу.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Тарталетки с нежнейшим кремом и малиновым желе


Вкусный куриный салат


Цветная капуста с чесноком и сыром


Свинина в молоке


Соус болоньезе


Пирог с картофелем и тыквой


Малиновый зефир



Анекдот:

Если бабушка говорит, что ты отлично выглядишь, значит, нужно срочно худеть.