Правильное похудение

Картофельные драники с сыром

Ингредиенты:

  • Картофель — 4 шт.
  • Белок яйца — 1 шт.
  • Сметана — 2 ст. л. + для подачи
  • Сыр — 50 г
  • Соль, растительное масло — для жарки

Способ приготовления:

❂ Готовить все нужно быстро, чтобы натертый картофель не успел почернеть. Итак, очищаем картофель и натираем на крупной терке. Солим.

❂ Белок взбиваем до жестких пиков.

❂ Добавляем взбитый белок и сметану в картофель.

❂ Аккуратно перемешиваем, чтобы взбитый белок не успел осесть.

❂ На хорошенько разогретую сковороду с растительным маслом выкладываем картофельную смесь кружочками.

❂ Обжариваем 5-7 минут, переворачиваем и обжариваем еще 5 минут.

❂ Выкладываем сверху немного тертого сыра, закрываем крышкой и держим на огне еще пару минут.

❂ Подаем со сметанкой!

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Фруктовый салат с творогом


Шоколадные трюфели


Ну очень вкусно и просто!


Лосось, запеченный с сыром


Карамельный соус


Салат слоёный "Печёнкин"



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...