Правильное похудение

Картофель запеченный с мясом

Ингредиенты:

  • Картофель 10 штук
  • Курица 1,5 кг
  • Соль по вкусу
  • Сметана 250 г
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Вода 1 стакан
  • Лавровый лист 2 штуки
  • Специи по вкусу

Способ приготовления:

❂ Курицу разделать на порционные кусочки. Сметану смешать со специями, обмазать кусочки.

❂ Картошку нарезать тонкими кружками. Посолить, поперчить.

❂ В противень с высокими бортами выложить картошку, добавить лавровый лист. Сверху распределить курицу. Налить в противень воды.

❂ Тушить 1,5 часа при температуре 180 градусов до румяной корочки на курином мясе.

❂ Подавать на ст.л. на противне, в котором тушили.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Греческий салат


Свиные рёбрышки в пикантном соусе


"Чизкейк" без выпечки со сгущенкой


Закуска "апельсин"


Имбирный эль


Домашние шпроты


Говядина с фасолью в томатном соусе



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...