Правильное похудение

Холодный огуречный суп

Ингредиенты:

  • 600 мл кефира
  • 2 огурца
  • 4 шт. редиса
  • 1 долька чеснока
  • свежая зелень, сахар, соль и молотый перец - по вкусу

Способ приготовления:

❂ Все овощи и зелень помыть.

❂ Огурец и редис очень мелко нарезать или натереть на терке.

❂ Очищенный чеснок пропустить через пресс, зелень измельчить.

❂ Овощи и зелень залить кефиром, добавить сахар, посолить и поперчить.

❂ Хорошо перемешать и подавать к столу с поджаренным хлебом.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Смузи с овсяными хлопьями, бананами и малиной


Сырники в духовке


Детское творожное печенье за 5 минут


Макароны "Пенне" с курицей по-мексикански


Грибной салат на зиму


Правильный тирамису!



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...