Правильное похудение

Гречневые котлеты

Ингредиенты:

  • Гречка вареная 200 г
  • Яйцо 100 г
  • Сыр 17% 100 г
  • Лук 75 г
  • Соль, перец - по вкусу

Способ приготовления:

❂ Лук потушить на сковороде.

❂ Сыр потереть на мелкой тёрке.

❂ Смешать вареную гречку, лук и сыр.

❂ Взбить яйца, посолить, поперчить.

❂ Из фарша сформировать котлеты и тушить с обеих сторон до готовности.

❂ Можно немного смазать сковороду маслом, чтобы котлеты не подгорали.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Творожник с фруктами - низкокалорийная вкуснятина


Воздушные пончики на кефире


Хачапури без замешивания теста


Котлеты из духовки


Эчпочмак


Куриное филе в томатном соусе с сыром



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...