Правильное похудение

Горячий банановый коктейль с шоколадом

Ингредиенты:

  • Молоко — 500 мл
  • Банан — 1 шт.
  • Стручки ванили — 1 шт.
  • Шоколад — 50 г
  • Корица молотая — по вкусу

Способ приготовления:

❂ Нагрейте молоко в кастрюле. По желанию положите туда разрезанный вдоль стручок ванили, а затем выньте.

❂ С помощью блендера превратите банан в пюре.

❂ Подогрейте молоко и добавьте в него банановое пюре, продолжая нагревать.

❂ Поломайте шоколад на мелкие кусочки и бросьте его в кастрюлю с напитком.

❂ Хорошо мешайте, чтобы шоколад полностью растворился. Когда коктейль станет однородным, снимите с огня и разлейте по чашкам. При подаче посыпьте корицей.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Свинина под сырной корочкой


Шоколадный торт-эклер


Салат "прибой"


Сырный пирог с картофельной корочкой


Куриная грудка с яблоком: диетический ужин!


Невероятный пирог



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...