Правильное похудение

Фруктовый салат с творогом

Ингредиенты:

  • Яблоко 1 штука
  • Киви 1 штука
  • Апельсины 1 штука
  • Банан 1 штука
  • Творог обезжиренный 150 г
  • Йогурт натуральный 150 г

Способ приготовления:

❂ Фрукты помыть, очистить, нарезать кубиками.

❂ Творог размять вилкой.

❂ Соединить нарезанные фрукты с творогом, перемешать.

❂ Заправить салат йогуртом.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Шоколадные трюфели


Ну очень вкусно и просто!


Лосось, запеченный с сыром


Карамельный соус


Салат слоёный "Печёнкин"


Ароматный яблочный чай



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...