Правильное похудение

Диетический томатный соус. Вкуснейшая добавка к мясу и овощам!

Ингредиенты:

  • Томатная паста - 100 г
  • Кинза - 50 г
  • Лук зеленый - 30 г
  • Петрушка (зелень) - 20 г
  • Укроп - 20 г
  • Чеснок - 15 г
  • Соль, перец красный - по вкусу

Способ приготовления:

❂ В миску положить томатную пасту.

❂ Добавить мелко порезанную зелень: кинзу, лук, укроп, петрушку.

❂ Чеснок выдавить через пресс.

❂ Добавить соль, острый перец.

❂ Перемешать, дать настояться несколько часов.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Очень вкусный сыр — сулугуни, готовится легко и быстро!


Баклажаны, фаршированные грибами и фаршем


Корзиночки из кабачков и куриным филе


Малосольные помидоры в пакете


Ароматный картофель фри, запеченный в духовке


Ещё одни творожные пончики



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...