Правильное похудение

Диетический фруктовый салат

Ингредиенты:

  • Морковь - 200 г
  • Яблоко - 150 г
  • Груша - 150 г
  • Мандарин - 100 г
  • Йогурт натуральный - 100 г
  • семена кунжута - по желанию

Способ приготовления:

❂ Хорошо вымыть все ингредиенты.

❂ Очистить и натереть на крупной терке морковь.

❂ Почистить мандарин, разделить на дольки.

❂ Вымыть яблоко и грушу и порезать кубиками.

❂ Перемешать порезанные фрукты и овощи, заправить йогуртом, посыпать кунжутом.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Лосось по-гречески с соусом цацики


Клюквенный рахат-лукум


Творожное суфле за 5 минут


Фруктовая пицца


Львовский сырник


Сочное куриное филе по-французски



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...