Правильное похудение

Диетические оладьи из моркови и яблока

Ингредиенты:

  • Морковь – 1 шт.
  • Яблоко – 1 шт.
  • Отруби – 1 ст.л.
  • Яйцо (белки) – 2 шт.
  • Изюм – горсть (по вкусу)

Способ приготовления:

❂ Яблоко и морковь вымыть, морковь почистить, натереть их на крупной терке.

❂ Смешать яблоко, морковь, отруби, изюм. Влить 2 белка.

❂ Сформировать оладьи и запекать в духовке при 180 градусов 30 минут.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Творожное суфле с бананом: завтрак стройных


Картофель а-ля драники с розмарином


Фрикадельки с картошкой и грибами под сыром


Фаршированный перец


Детское творожное печенье



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...