Правильное похудение

Баклажаны с орехами

Ингредиенты:

  • Баклажаны 4 штуки
  • Грецкие орехи 200 г
  • Чеснок 4 зубчика
  • Кинза 1 пучок
  • Оливковое масло 30 мл
  • Специи 15 г

Способ приготовления:

❂ Нарезать баклажаны вдоль на пластины, чтобы потом из них можно было свернуть роллы. Посолить.

❂ Добавить масло. Пожарить.

❂ Измельчить орехи.

❂ Нарезать зелень.

❂ Добавить специи.

❂ Добавить лук.

❂ Приправить немного уксусом.

❂ Нанести полученную пасту на баклажаны.

❂ Положить в каждый ролл половинки ореха.

❂ Свернуть ролл.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Жаркое из говядины со сливами


Рулетики из куриного филе с сыром, шпинатом и вялеными томатами


Диетические куриные грудки с брокколи


Закусочный рулет из скумбрии с морковью


Цветная капуста со свининой


Горбуша, запеченная в фольге



Анекдот:

Если бабушка говорит, что ты отлично выглядишь, значит, нужно срочно худеть.