Правильное похудение

Баклажанный салат

Ингредиенты на 4-5 порций:

  • Баклажан - 3 шт.
  • Помидор - 4 шт.
  • Сыр адыгейский - 200 г
  • Масло растительное - 2 ст. л.
  • Соус соевый - 1 ст. л.
  • Орехи грецкие
  • Лук зеленый

Способ приготовления:

❂ Нарезать баклажаны брусочками среднего размера.

❂ Обжарить на растительном масле. Буквально за 2 минуты до окончания жарки добавляем в сковороду соевый соус, перемешиваем, заканчиваем жарку. Оставляем остыть.

❂ Нарезаем помидоры и сыр брусочками.

❂ Соединить в салатнике баклажаны, помидоры и сыр.

❂ Дополнить салат рублеными грецкими орехами и перьями зеленого лука.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Домашний плавленный сырок "Янтарь"


Творожное чудо


Рецепт песочного пирога с вишней


Лёгкий зефир: сладость для самых стройных!


Огуречный салат с соусом



Анекдот:

Если бабушка говорит, что ты отлично выглядишь, значит, нужно срочно худеть.