Правильное похудение

Апельсиново-имбирный смузи

Как всегда с рецептами смузи, это — просто пример, который можно легко адаптировать под свой вкус.

Ингредиенты:

  • Апельсины — 4 шт.
  • Банан — 1 шт.
  • Имбирь — 1 кусок
  • Вода питьевая — 1 стакан
  • Кубики льда — 12 шт.
  • Кленовый сироп — по вкусу

Способ приготовления:

❂ Апельсины, банан и имбирь почистить. Нарезать кусочками.

❂ Закинуть фрукты и имбирь в блендер, залить воду и положить лед. Измельчить все ингредиенты на высокой скорости до однородного состояния.

❂ Попробовать и добавить немного кленового сиропа, чтобы подсластить по желанию.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Картофельная пицца


Пицца из кабачков


Курица, тушеная в сметане с красным перцем и базиликом


Оладьи с творогом: вкуснейший завтрак!


Ароматная курица с кабачками в соусе


Салат с кальмаром, яйцом и корейской морковью



Анекдот:

Если бабушка говорит, что ты отлично выглядишь, значит, нужно срочно худеть.