Кефирная диета с применением семян льна


Для похудения используют кефир и молотые семена льна. Для это семена льна нужно измельчить в кофемолке. Раз в день до еды выпивают стакан кефира с одной чайной ложкой молотых семян льна. Можно использовать для этого и льняную муку, но если нет муки вы вполне можете смолоть семена в кофемолке.

Употребляют кефир с семенами льна три недели. В первую неделю в кефир добавляют одну чайную ложку молотых семян. Во вторую неделю 2, а в третью 3 чайных ложки.

Можно пить кефир с семенами льна вместо ужина, это позволит разгрузить пищеварительную систему и тем самым избавиться от лишних килограммов.

Кефир с молотыми семенами льна прекрасно очищает кишечник от шлаков, слизи, токсинов. При этом не нарушается нормальная микрофлора нашего кишечника. А клетчатка, которая входит в состав льняных семян обеспечит вам чувство сытости.


Анекдот:

- Дорогой! Подари мне на Новый год что-нибудь такое, чтобы я легонько так правой ножкой нажала, и, р-р-раз, стрелка от 0 до 100 за три секунды...
- Весы подойдут?