Диета №3

диета №3

Диета №3 применяется при запорах различной этиологии: алиментарного происхождения, в результате пониженной возбудимости нервно-двигательного аппарата кишечника, при геморрое и трещинах, в области прямой кишки.

По своему содержанию диета №3 представляет собой обычный средний смешанный рацион общего питания, в который внесены ограничения:

  • горячих жидкостей, особенно крепкого чая
  • кофе
  • какао

а также нежных, бедных клетчаткой изделий

  • белые каши
  • белый хлеб высших сортов
  • кондитерские изделия (торты, пирожные)
  • пироги и другие легкоусвояемые рафинированные продукты

Рекомендуются пищевые продукты, богатые клетчаткой:

  • овощи
  • фрукты
  • квашеная капуста

а также пищевые продукты, стимулирующие перистальтику:

  • чернослив
  • свекла
  • кисломолочные напитки
  • мед



Анекдот:

Письмо Деду Морозу:
«Дорогой Дедушка Мороз, я очень сильно хочу, чтобы ты в этом году подарил мне толстую пачку денег и худощавое телосложение. Только прошу тебя, не перепутай, как в прошлом году».