Семидневное меню для жирных

меню для похудения
Читайте также:
Капустная диета
Виноградная диета
Дынная диета
Ягоды Годжи
Огуречная диета
Апельсиновая диета

Зная химический состав рекомендуемых блюд, нетрудно составить семидневное меню.

Следует иметь в виду, что хлеб и хлебобулочные изделия можно употреблять только в начале диеты в ограниченном количестве: хлеб пшеничный 50 г в день, хлеб ржаной или с отрубями 50-100 г. Масло сливочное и сахар рекомендуются лишь в блюдах.

В дальнейшем по мере привыкания к ограничениям в питании хлеб и хлебобулочные изделия исключаются.

Ниже приводим примерное семидневное меню для людей, страдающих ожирением.

Читайте ещё:


Анекдот:

Дело не в тебе, дело во мне! Ты же не виновата в том, что мне не нравятся скучные толстые девки...