Семидневное меню для жирных

меню для похудения
Читайте также:
Капустная диета
Виноградная диета
Дынная диета
Ягоды Годжи
Огуречная диета
Апельсиновая диета

Зная химический состав рекомендуемых блюд, нетрудно составить семидневное меню.

Следует иметь в виду, что хлеб и хлебобулочные изделия можно употреблять только в начале диеты в ограниченном количестве: хлеб пшеничный 50 г в день, хлеб ржаной или с отрубями 50-100 г. Масло сливочное и сахар рекомендуются лишь в блюдах.

В дальнейшем по мере привыкания к ограничениям в питании хлеб и хлебобулочные изделия исключаются.

Ниже приводим примерное семидневное меню для людей, страдающих ожирением.

Читайте ещё:



Анекдот:

- Дорогой! Подари мне на Новый год что-нибудь такое, чтобы я легонько так правой ножкой нажала, и, р-р-раз, стрелка от 0 до 100 за три секунды...
- Весы подойдут?