Семидневное меню для жирных

меню для похудения
Читайте также:
Капустная диета
Виноградная диета
Дынная диета
Ягоды Годжи
Огуречная диета
Апельсиновая диета

Зная химический состав рекомендуемых блюд, нетрудно составить семидневное меню.

Следует иметь в виду, что хлеб и хлебобулочные изделия можно употреблять только в начале диеты в ограниченном количестве: хлеб пшеничный 50 г в день, хлеб ржаной или с отрубями 50-100 г. Масло сливочное и сахар рекомендуются лишь в блюдах.

В дальнейшем по мере привыкания к ограничениям в питании хлеб и хлебобулочные изделия исключаются.

Ниже приводим примерное семидневное меню для людей, страдающих ожирением.

Читайте ещё:



Анекдот:

Письмо Деду Морозу:
«Дорогой Дедушка Мороз, я очень сильно хочу, чтобы ты в этом году подарил мне толстую пачку денег и худощавое телосложение. Только прошу тебя, не перепутай, как в прошлом году».