Суббота - меню для жирных - разгрузочный день

Кефир 1000 мл на 5-6 приемов - 580 ккал

или

яблоки 1,5 кг на 5-6 приемов - 680 ккал

или

орурцы свежие 1,5 кг на 5-6 приемов - 240 ккал.


Анекдот:

- Что делаешь?
- Пытаюсь форму не потерять.
- Так ты же сейчас жрешь!
- Ну так форму живота и пытаюсь не потерять!