Семидневное разгрузочное голодание
✨ - 10 кг за 7 дней ✨
Рецепт разработан медиками.
▶ 1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
▶ 2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко.
▶ 3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.
▶ 4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
▶ 5 день: Молоко 0,8 л в течение дня.
▶ 6 день:
Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая.
В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед: 100 г мяса говядины (100 г – это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 г консервированного зел. горошка.
Полдник: яблоко.
На ужин – яблоко.
В 9 вечера – яблоко.
▶ 7 день:
100 г творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира.
Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Преимущество этой диеты: – доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.

Всего лишь 15 минут регулярной дыхательной гимнастики для похудения в день и контроль за дыханием позволяют в разы увеличить скорость избавления от лишнего веса...
Вы узнаете от чего появляется целлюлит, его виды, какие существуют основные способы лечения целлюлита. Научитесь делать гимнастику, упражнения и специальный противоцеллюлитный медовый массаж...
За две недели применения японской диеты можно добиться колоссальных результатов - похудеть на 8 килограмм...
Раздельное питание основано на приеме простой пищи. Самое главное – это никогда не совмещать белки с углеводами....

Анекдот:
- Существуют ли таблетки от голода?- Да! Котлеты!