Правильное похудение

Похудеть в лице за сутки

У каждого было: сегодня или завтра важный день (свидание, выступление, гости), а у вас нос картошкой и брылья как крылья самолёта.

Без паники!

Сохраняйте инструкцию на важный случай.

Причины отёка в лице

  • переели солёного, особенно на ночь
  • не поспали ночь (это стресс для организма + обменные процессы не получили возможность сработать как надо)
  • любой стресс - организм запасает воду
  • съели много сладкого, особенно перед сном - сахар тоже задерживает жидкость
  • выпили алкоголя - спирты и сахар в алкоголе являются причиной отёков
  • ну и конечно женские дни.

В опухшем состоянии, как правило, находится не только лицо, но и всё тело. Неприятное чувство: чувствуешь себя сарделькой, перетянутой верёвочками.

Что делать, чтобы убрать отёк с лица?

Убрать на 2-3 дня всю жидкость, кроме воды - её наоборот пить больше. Можно немного чая, но лучше зелёного, травяного и без сахара. И тем более без конфеток и всяких вкуснях.

Вы уже поняли, что кофе, соки, вино, чай - задёргивают жидкость. Воды пить нужно хотябы 1,5-2 литра в сутки, но если не лезет, не заставляйте себя пить больше.

Это как с едой - неправильно есть через силу, организм сам знает, когда ему и что нужно, и подаёт сигналы.

Водный баланс

  • Массаж лица. Буквально 5-7 минут в день массажа мне очень помогают не только избавиться от отёков, но и подтянуть лицо, сформировать черты. Я фейсбиллингом занимаюсь несколько раз в неделю уже полгода примерно - результат очень хороший: губы больше стали, скулы появились, хотя форма лица на это не рассчитана. Как делать массаж - смотрите на ютубе или в инстаграме, там полно видео инструкций.
  • Ешьте больше натуральных продуктов. Некоторые из них как раз выводят лишнюю жидкость. Это: огурцы, сельдерей, морковь, ягоды, петрушка, болгарский перец, специи.
  • от отёка можно избавиться и благодаря косметике: есть несколько средств, которые я лично проверила.
  • Органик Шопи Китчен Маска-лифтинг для лица «Укол красоты» - улучшает визуально уставшую кожу, подбирает контур. Цена примерно 100 рублей.
  • MIXIT citrus ninja face gelly mask - эта маска реально превращает в человека буквально за 10 минут, при этом имеет очень маленький расход. Цена 300-400 рублей.
  • Любые маски dr gart+, они хоть и дороже, но своих денег стоят.
  • Белорусская косметика охлаждающая маска с ментолом - я ее ещё и в холодильнике храню, хорошая и бюджетная вещь.

А лучше всего совместить: весь день пить чистую воду, есть свежие овощи, сделать массаж лица на очищенную кожу и сразу маску (миксит, например).

Будьте всегда прекрасны

Есть ещё старый бабушкин способ протирать лицо кубиками замороженного чая или просто льдом - но заранее посмотрите технику и меры предосторожности, чтобы не повредить коже.

Кстати, если у вас от природы есть щёчки и скулы не торчат, как у Дракулы, не пытайтесь как-то убрать эту особенность. Это часть вас и ее нужно любить. Природа именно вам не просто так дала такое лицо. Вы можете привести его в порядк, сделать свежим визуально. Главное, чтобы и внутренняя свежесть и бодрость жила))


Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...