Правильное похудение

Плоский живот за 48 часов: чудеса детокса

Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!

В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.

А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.


- 4.5 из 5 - 53

Утренний детокс-коктейль

☀ стакан воды

☀ столовая ложка меда

☀ пол чайной ложки молотого имбиря

☀ пол чайной ложки молотой корицы

☀ столовая ложка лимонного сока

Вскипяти воду, перемешай все ингредиенты и залей кипятком. Оставь остывать и выпей залпом, как только температура напитка станет близка к комнатной.

Вечерний детокс-коктейль для похудения

☀ 2 помидора

☀ зубчик чеснока

☀ 2 столовые ложки лимонного сока

☀ стакан воды

Прокрути все ингредиенты для детокс-коктейля в блендере, разбавь водой и пей перед сном, можешь залпом, можешь понемногу, но главное — после этого уже не ешь.

10 детокс продуктов, которые нужно есть как можно чаще

5 способов очистить кишечник в домашних условиях

49 рецептов зеленых смузи для здоровья и похудения


Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...