7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!


࿋ Ты укрепишь иммунную систему ࿋

Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

࿋ Напиток выровняет щелочной баланс ࿋

Лимонная кислота не повышает кислотность.

࿋ Ты будешь быстрее худеть ࿋

Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

࿋ Сок лимона стимулирует пищеварение ࿋

Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

࿋ Этот напиток обладает мягким мочегонным действием ࿋

Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

࿋ Ты заметишь, как очистится твоя кожа ࿋

Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

࿋ Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма ࿋

С самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

вода с лимоном


Анекдот:

Заглянуть в холодильник - это рефлекс, есть не хотим, но открыть надо.