КАЛЛАНЕТИКА

ПИЛАТЕС

ЙОГА

ХОЛОТРОП

БЕГ

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

народные средства для похудения

Немалое количество людей имеет избыточный вес. Эта проблема не только эстетическая, ведь ожирение является причиной или фактором риска для заболеваний сердечно-сосудистой системы. Люди недовольные своей внешностью имеют много комплексов, они раздражительны, агрессивны. Эти и другие психологические проблемы приводят к раздражению нервной системы и, как следствие, усиливают существующие хронические заболевания и способствуют приобретению новых.

Ощущая острое чувство голода, люди начинают бесконтрольно потреблять калорийные продукты, которые лишь усугубляют их незавидное положение. Как же все-таки избавиться от этого порочного круга? Как быстро и безопасно для здоровья похудеть?

Необходимо применять разные народные средства для похудения, как внутренние, так и наружные. Для начала, выберите простую диету, которую можно применять вместе с лекарствами для снижения веса.

1. Смешать пол литра кипятка со столовой ложкой меда и обыкновенного яблочного уксуса. Утром на голодный желудок, выпить полстакана этой смеси. Остальное выпить в течение дня, запивая небольшими порциями высококалорийные продукты. Также использование этой смеси можно чередовать с употреблением долек ананаса(ананас должен быть свежим, а не консервированным).

2. Приготовит травяной чай по следующему рецепту: 1 часть корня алтея обыкновенного, 1 часть семян аниса, 3 части листьев крапивы, 1 части хвоща (для мужчин) или спорыша (для женщин), 2 части ромашки, а также листья смородины, малины и клубники, плоды шиповника. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. На литр кипятка взять четыре столовых ложки смеси, укутать и дать настояться в течение нескольких часов. Пить около трех раз в день перед едой по 1 стакану.

3. Для выведения вредных веществ и излишков жидкости из организма полезен зелёный чай с вишнёвым листом или листом смородины. Этот чай можно пить ежедневно в неограниченном количестве, по крайней мере, три чашки в день.

народные средства для похудения 4. Для ванн можно использовать отвар сосновой хвои. Еще можно принимать ванну, в которой нужно предварительно растворить пачку соли, столовую ложку молока, пятнадцать капель эфирного масла лимона и десять капель йода. Время приёма – полчаса. Температура – 36-38 градусов. После принятия таких ванн, принять холодный душ и смазать кожу маложирным кремом.

5. Для массажа можно использовать эфирные масла лайма, добавляя их в специальные массажные масла. После процедуры, промассированные части тела нужно обернуть полиэтиленовой плёнкой(или фольгой) и укутать на 8 часов. А после этого принять холодный душ.

6. Вот ещё один, несколько необычный, но очень эффективный метод народной медицины для похудения.

Приготовить следующий состав:

6 частей меда смешать с десятью частями соли и перед каждым посещением парной, обмазывать тонким слоем этой смеси проблемные части тела, а после выхода из парной смесь нужно смыть.



загрузка...