Медовик - сердечная конфета

На суточную порцию:

  • Семя льна – 1 ст. ложка
  • Семя кунжута – 1 ст. ложка
  • Семя мака – 1 ст. ложка
  • Куркурма – ½ чайной ложки
  • Мед – 2 ст. ложки (не больше)

Кунжут слегка поджарить на сухой сковороде, затем смешать семена льна, кунжута и мака – и измельчить на кофемолке. В полученный порошок добавить куркурму – и все смешать с медом.

Получится целебный медовик - и он настоящий бальзам для сердца. Особенно, если оно уже побаливает или проявляется в аритмии, тахикардии, брадикардии и прочих неприятных ощущениях.

Как принимать:

хорошо смешивать с кефиром (1 ст. ложку на стакан); можно принимать в чистом виде – 1-2 ст. ложки, предварительно выпив стакан негазированной воды (лучше простой, неминеральной).


Анекдот:

- Какой лучший способ похудения?
- Не есть натощак!