Натуральные энергетические коктейли

࿋ Коктейль № 1 ࿋

Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

࿋ Коктейль № 2 ࿋

100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

࿋ Коктейль № 3 ࿋

2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером.

࿋ Коктейль № 4 ࿋

Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

࿋ Коктейль № 5 ࿋

200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

࿋ Коктейль № 6 ࿋

100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

࿋ Коктейль № 7 ࿋

1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

࿋ Коктейль № 8 ࿋

200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

࿋ Коктейль № 9 ࿋

500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

࿋ Коктейль № 10 ࿋

250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.


Анекдот:

Заглянуть в холодильник - это рефлекс, есть не хотим, но открыть надо.