Правильное похудение

Строго сижу на диете:
утром - йогурт, в обед - чай с лимоном,
на ужин - лёгкий салат из мяса, колбасы, сметаны, пельменей, курицы, булочек и рыбы 😂


Анекдот:

Начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел.
Наверное, проблема в том, что я слишком много вру.