😃 Супер-диета 😃

-6 кг за неделю.

Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней.

Итак:

⚡ 1-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

⚡ 2-й день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.

⚡ 3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.

⚡ 4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.

⚡ 5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

⚡ 6-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.

⚡ 7-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.


Анекдот:

- Что-то ты, Люся, пополнела... А была такая конфетка!
- Была конфетка, а теперь я - торт!