Разгрузочная 3-дневная диета

Чтобы быстро сбросить пару килограмм перед важным событием.

В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином.

Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.