Разгрузочная 3-дневная диета
Чтобы быстро сбросить пару килограмм перед важным событием.
࿋ День первый ࿋
В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
࿋ День второй ࿋
Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
࿋ День третий ࿋
В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином.
Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
Популярные
Анекдот:
Начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел.Наверное, проблема в том, что я слишком много вру.
