Разгрузочная 3-дневная диета

Чтобы быстро сбросить пару килограмм перед важным событием.

࿋ День первый ࿋

В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

࿋ День второй ࿋

Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

࿋ День третий ࿋

В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином.

Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.


Анекдот:

- Что делаешь?
- Пытаюсь форму не потерять.
- Так ты же сейчас жрешь!
- Ну так форму живота и пытаюсь не потерять!